Athlétisme
Améliorer ses performances dans chaque discipline
Découvrez le sport antique par excellence. L'athlétisme est un sport complet accessible à tous. Qu'il soit pratiqué en individuel ou en équipe, l'athlétisme puise sa source dans le dépassement de soi et dans la volonté de toujours dépasser ses adversaires en vitesse, en endurance, en distance ou en hauteur. Près de 30 disciplines y sont regroupées telles que la marche, les courses, les sauts et les lancers ainsi que 3 épreuves combinées.
Enfants
100 %
Femmes
0 %
Hommes
100 %
Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les athlètes s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les athlètes s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+6 ans
Dépense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Pantalon
- Short
- T-shirt, maillot
- Chaussures spécifiques
- Legging
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
vs
Protéines animales
52%
52%
Protéines végétales
48%
48%
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Sprint, Demi-fond, Fond, Saut de haies, Relais, Marche, Sauts, Lancers
Sites à visiter
Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Chevilles Foulure, entorse, tendinite
-
Genoux Foulure, entorse, tendinite
-
Pieds Irritation, frottement
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