Biathlon

Deux sports en un pour varier les sensations et son rythme cardiaque

D'origine militaire et issu des montagnes en altitude, le biathlon propose deux disciplines antagonistes en terme d'effort : le ski de fond et le tir à la carabine. Le pratiquant doit effectuer une course d'endurance en ski de fond puis s'arrêter afin de tirer 5 fois, tantôt coucher, tantôt debout, dans une cible située à 50 mètres.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les biathlètes s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les biathlètes s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 à 4h
    0%
  • 4 à 6h
    0%
  • 6 à 10h
    0%
  • 10 à 15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+6 ans

Dépense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

960

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Batons de ski
  • Bonnet
  • Carabine et munitions
  • Gants spécifiques
  • Lunettes
  • Skis
  • Combinaison spécifique
  • Chaussures de ski
  • Casque
  • Masque
  • Skis à roulettes

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Rollerski, Ski de fond, Tir sportif

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Sites à visiter

Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Bassin / Fesses Foulure, entorse, tendinite
  • Chevilles Foulure, entorse, tendinite
  • Epaules Foulure, entorse, tendinite
  • Genoux Foulure, entorse, tendinite
  • Cou / Nuque Inflammation, autre traumatisme
  • Cuisses Foulure, entorse, tendinite
  • Dos Inflammation, autre traumatisme

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