Boxe thaïlandaise

Une boxe où l'endurcissement mental et physique est de rigueur

Véritable institution au pays du Siam, la boxe thaïlandaise permet à ses boxeurs et à son staff de la pratiquer professionnellement. Elle demande un endurcissement du corps et du mental afin de pouvoir subir les 5 rounds de 3 minutes. Avec sa garde et sa musique aisément reconnaissable, les pratiquants vont utiliser un large arsenal de frappes comme les coups de poing, de pied, de genou et de coude. Afin de saper les appuis de l'adversaire, les boxeurs vont utiliser leur tibia pour frapper dans les jambes, leur genou pour piquer au foie et leur coude dans le but d'ouvrir l'arcade sourcilière engendrant la fin du combat.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les boxeurs s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    100%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les boxeurs s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 à 4h
    100%
  • 4 à 6h
    0%
  • 6 à 10h
    0%
  • 10 à 15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+6 ans

Dépense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

880

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Bandes de boxe
  • Coquille
  • Corde à sauter
  • Gants de boxe
  • Protège dents
  • Short
  • T-shirt, maillot
  • Bandes de strap
  • Protège tibias
  • Sous-gants
  • Casque de boxe

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Boxe anglaise, Boxe française, Calcio florentin, Full contact, Kick boxing, Kyokushinkai, Mixed Martial Arts

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs
Protéines animales
49%
Protéines végétales
51%

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Boxe thaï, Muay thaï, Muay boran, Krabi krabong, Pradal serey, Kun khmer, Bama lethwei, Muay lao, Tomoi

Sites à visiter

Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Côtes Fracture, arrachement osseux
  • Crâne / Front Coupure
  • Demi-jambes Fracture, arrachement osseux
  • Epaules Luxation
  • Genoux Luxation
  • Mâchoire Fracture, arrachement osseux
  • Nez Hématome, contusion
  • Oeil / Arcade Coupure
  • Orteils Fracture, arrachement osseux
  • Chevilles Foulure, entorse, tendinite
  • Mains Fracture, arrachement osseux
  • Oeil / Arcade Hématome, contusion
  • Cuisses Hématome, contusion
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