Canyoning

Un parcours initiatique au plus près des cours d'eau

A pied ou à la nage, progressez à votre rythme et laissez-vous guider et orienter par le débit d'un cours d'eau en pleine nature. Respectez les règles de sécurité des sports de montagne, descendez en rappel, glissez sur les toboggans naturels et sautez dans l'eau à pieds joints. Un sport idéal pour y découvrir la beauté de nos rivières.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les canyonistes s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les canyonistes s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 Ă  4h
    0%
  • 4 Ă  6h
    0%
  • 6 Ă  10h
    0%
  • 10 Ă  15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+6 ans

DĂ©pense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

190

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Baudrier
  • Casque
  • Combinaison nĂ©oprène
  • Corde de rappel
  • Harnais
  • Maillot de bain
  • Mousqueton, DĂ©gaine
  • Chaussures de sport
  • CamĂ©ra embarquĂ©e

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Non

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Escalade, Nage en eau vive, Spéléologie, Via ferrata

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Sites Ă  visiter

OĂą trouver d'autres informations utiles Ă  la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Coudes HĂ©matome, contusion
  • Genoux HĂ©matome, contusion
  • Mains Irritation, frottement
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