Course d'obstacles
Absorbez les obstacles et restez dans la course
A la fois ludique et sportive, la course d'obstacles permet à ses pratiquants de courir, marcher, sauter, ramper et grimper en fonction des obstacles qu'ils rencontrent. De nombreuses techniques d'agilité permettent de franchir les ateliers rapidement en un minimum d'effort. Les organisateurs de ces compétitions se réjouissent de rajouter de l'eau, de la boue ou des poids à soulever sur le parcours afin de saper le moral, le cardio ou le physique de l'athlÚte.
Enfants
-- %
Femmes
-- %
Hommes
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Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les coureurs s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les coureurs s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel ùge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+13 ans
DĂ©pense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraßnement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Tenue sportive
- Chaussures de sport
- Chaussures Ă crampons
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlĂštes possĂšdent un diplĂŽme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlÚtes ?
vs
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
OCR, Obstacle Course Racing
Sites Ă visiter
OĂč trouver d'autres informations utiles Ă la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Genoux Foulure, entorse, tendinite
-
Avant-bras Coupure
-
Chevilles Foulure, entorse, tendinite
-
Demi-jambes Foulure, entorse, tendinite
Actualité sportive
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