Equitation

Plus qu'un sport, c'est une passion et une amitié partagée

Des promenades de loisir aux plus grands concours d'obstacles et de dressage, l'équitation vous plonge dans un univers singulier au contact des chevaux. Praticable à tous les âges, l'équitation est un sport animalier où la confiance avec l'animal se gagne au prix du respect et de la persévérance.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les cavaliers s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    67%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    34%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    34%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les cavaliers s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    34%
  • 2 Ă  4h
    34%
  • 4 Ă  6h
    0%
  • 6 Ă  10h
    34%
  • 10 Ă  15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+4 ans

DĂ©pense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

450

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Bottes spĂ©cifiques
  • Cravache
  • Gants spĂ©cifiques
  • Gilet
  • Pantalon
  • Bombe
  • Polo
  • Veste, Blouson, Doudoune

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Pentathlon moderne, Randonnée équestre

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs
Protéines animales
45%
Protéines végétales
55%

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Sites Ă  visiter

OĂą trouver d'autres informations utiles Ă  la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Bassin / Fesses HĂ©matome, contusion
  • Crâne / Front HĂ©matome, contusion
  • Doigts Irritation, frottement
  • Epaules HĂ©matome, contusion
  • Cuisses Foulure, entorse, tendinite
  • Cuisses Irritation, frottement
  • Dos HĂ©matome, contusion
  • Dos Inflammation, autre traumatisme
  • Genoux Irritation, frottement

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