Fitness
Un entrainement physique axé sur la forme, la musique et l'énergie
Le fitness au sens large regroupe différentes séances sportives, le plus souvent chorégraphiées, évolutives et relativement variées. Véritable défouloir, le fitness permet de construire un corps athlétique en tonifiant l'ensemble des muscles. Il existe près de 10 programmes proposés dans les salles de sport comme le Bodypump, le Bodycombat, le Bodystep ainsi que des séances de renforcement ou d'étirement.
Enfants
0 %
Femmes
0 %
Hommes
100 %
Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les athlètes s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les athlètes s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+6 ans
DĂ©pense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Tenue sportive
- Chaussures de sport
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
vs
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Bodyattack, Bodybalance, Bodycombat, Bodyjam, Bodypump, Bodystep, Bodyvive, Cxworx
Sites Ă visiter
OĂą trouver d'autres informations utiles Ă la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Chevilles Foulure, entorse, tendinite
Actualité sportive
Suivez toutes les news en direct live
Caen. Une chapelle transformée en une salle de sport : "C'est lumineux et il fait frais
Tendance Ouest
il y a 14 heures
Près de Deauville. De nouvelles structures de jeux et de sport au parc de loisirs
actu.fr
il y a 22 heures
Vente studio 20 m2 Ă Tours
Le Figaro
il y a un jour
Xiaomi Mi Band 5 Smart Bracelet 4 couleurs AMOLED Ă©cran Miband 5 Smartband Fitness Traker Bluetooth Sport Ă©tanche Smart Band
Techno-Science.net
il y a un jour
Somnolence, perte de vigilance, fatigue mentale : quand les apnées du sommeil gâchent le quotidien
intéresse
il y a un jour
Vente château 14 pièces
Le Figaro
il y a 2 jours
Bouge Ă la maison Muscler ses abdos facilement
TV-programme.com
il y a 2 jours
Commis de Salle
Journal des Palaces
il y a 2 jours