Mixed Martial Arts
Variez les styles et techniques de combat Ă mains nues
Durant les phases de combat, chaque athlète dispose d'un vaste éventail technique pour attraper, projeter, frapper et finaliser l'adversaire debout comme au sol. Extrêmement complet, le combat libre ou communément appelé Mixed Martial Arts permet à chaque combattant d'approfondir et de tester ses connaissances au corps à corps.
Enfants
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Femmes
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Hommes
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Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les combattants s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les combattants s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+6 ans
DĂ©pense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Bandes de boxe
- Bandes de strap
- Coquille
- Gants spécifiques
- Gants de boxe
- Protège dents
- Rashguard
- Short
- Genouillères
- Protège oreilles
- Protège tibias
- Sous-gants
- Legging
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Boxe thaĂŻlandaise, Calcio florentin, Grappling, Kick boxing, Pancrace, Sambo, Yoseikan budo
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
vs
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
MMA, Free fight, Vale Tudo, Combat libre
Sites Ă visiter
OĂą trouver d'autres informations utiles Ă la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Chevilles Foulure, entorse, tendinite
-
Oreilles HĂ©matome, contusion
Actualité sportive
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