Nage en eau vive

Si vous aimez nager et être secoué, essayez la nage en eau vive

Allongé sur une planche de mousse, le pratiquant de cette discipline descend le cours d’une rivière en se propulsant et en se dirigeant à l’aide de palmes. Après avoir étudié la topographie du parcours, enfilé une combinaison et mis un casque, vous vous élancerez sur des sections de rivières adaptées à vos compétences, sans vous surestimer car le danger est toujours présent à cause du courant et des rochers ou racines d’arbres qui jonchent le parcours. En compétition, il existe des épreuves de descente à parcourir en un temps minimum, et des slaloms chronométrés avec des éventuelles pénalités pour portes touchées ou manquées.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les nageurs s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les nageurs s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 Ă  4h
    0%
  • 4 Ă  6h
    0%
  • 6 Ă  10h
    0%
  • 10 Ă  15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+6 ans

DĂ©pense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

0

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Casque
  • Combinaison nĂ©oprène
  • Flotteur
  • Palmes
  • Gilet de sauvetage

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Bodyboard, Canyoning, Rafting

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Hydrospeed

Sites Ă  visiter

OĂą trouver d'autres informations utiles Ă  la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Bassin / Fesses HĂ©matome, contusion
  • Cuisses HĂ©matome, contusion
  • Genoux HĂ©matome, contusion
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