Natation artistique
Amateur de natation et de danse, optez pour une chorégraphie rythmée en piscine
La grâce et la souplesse, alliées à des techniques particulières pour se déplacer sous l’eau, sont des qualités essentielles parmi d’autres pour pratiquer la natation synchronisée. Les nageuses doivent exécuter des figures synchronisées dans l’eau et au rythme de la musique. En compétition, il est interdit de toucher le fond ou les bords de la piscine. Les mouvements chorégraphiques se font sous ou hors de l’eau en utilisant les bras, les jambes et la tête. Beaucoup de figures peuvent être réalisées comme des portés, voire même des lancés. En règle générale, il y a deux épreuves pour juger des performances des athlètes : une épreuve dite de figures imposées et un programme libre que chaque équipe doit exécuter dans un temps donné. Le classement se fait aux points qui sont attribués selon la difficulté des figures, la synchronisation, la hauteur des sauts et la grâce des concurrentes.
Enfants
-- %
Femmes
-- %
Hommes
-- %
Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les nageuses s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les nageuses s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+6 ans
DĂ©pense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Maillot de bain
- Pince-nez
- Serviette
- Bonnet de bain
- Bouchons d'oreilles
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
vs
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Natation synchronisée, Natation synchro
Sites Ă visiter
OĂą trouver d'autres informations utiles Ă la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Crâne / Front Hématome, contusion
-
Nez Fracture, arrachement osseux
-
Oeil / Arcade Coupure
-
Cuisses Foulure, entorse, tendinite
Actualité sportive
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