Natation

En mer, en eau douce ou en piscine… à consommer sans modération

La natation, qu’elle soit de loisir, thérapeutique ou sportive, se pratique dans le monde entier. Bien qu’il existe de nombreuses façons de nager, la majorité des gens se déplace dans l’eau en utilisant la brasse ou le crawl. En compétition, on ajoutera également le dos crawlé et le papillon. Les épreuves de natation sont nombreuses puisqu’on pratique 4 nages différentes, que les distances à parcourir vont de 50 mètres à plusieurs kilomètres, qu’on peut concourir en solo ou en relai par équipe, qu’il y a des épreuves féminines et masculines.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les nageurs s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les nageurs s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 Ă  4h
    0%
  • 4 Ă  6h
    0%
  • 6 Ă  10h
    0%
  • 10 Ă  15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+6 ans

DĂ©pense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

550

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Bonnet de bain
  • Bouchons d'oreilles

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Apnée, Natation artistique, Pentathlon moderne, Sauvetage sportif, Snorkeling, Triathlon, Water polo

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Sites Ă  visiter

OĂą trouver d'autres informations utiles Ă  la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Epaules Luxation
  • Mains Inflammation, autre traumatisme
  • Epaules Foulure, entorse, tendinite
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