Padel
Savoureux mélange de tennis et de squash
Le padel se joue sur un terrain entouré d’un grillage et séparé par un filet. Les points se comptent comme au tennis. Les raquettes n’ont pas de cordage et les balles sont à peu près identiques à celles du tennis. Cette discipline se joue à deux contre deux. Le service doit être effectué à la cuillère. Les joueurs de l’équipe adverse doivent la renvoyer soit à la volée, soit après un rebond maximum sur le sol. Les grillages autour du court peuvent être utilisés mais seulement après que la balle ait rebondit une fois au sol. Le padel est un sport extrêmement physique qui nécessite explosivité et anticipation.
Enfants
-- %
Femmes
-- %
Hommes
-- %
Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les joueurs s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les joueurs s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+6 ans
DĂ©pense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Raquette
- Short
- T-shirt, maillot
- Chaussures de sport
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
vs
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Sites Ă visiter
OĂą trouver d'autres informations utiles Ă la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Chevilles Foulure, entorse, tendinite
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