Parkour
L'art de se déplacer avec agilité et fluidité
Le Parkour est une discipline que lâon pourrait qualifiĂ© dâArt du dĂ©placement. L'athlĂšte exĂ©cute un parcours en pleine nature ou en milieu urbain. Il doit franchir toutes sortes dâobstacles qui varient en fonction de son environnement : rochers, murs, fossĂ©s, arbres, cours dâeau, barriĂšres, parfois escalader des parois, bondir dâun mur Ă un autre, marcher en Ă©quilibre sur une poutre. Il doit savoir se rĂ©ceptionner en enchaĂźnant une roulade aprĂšs un saut lorsque la chute est trop importante. Cette discipline pourrait se classer comme un sport extrĂȘme et le danger est prĂ©sent Ă chaque instant. Une trĂšs bonne condition physique est requise pour cette activitĂ© plus que spectaculaire.
Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les traceurs s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les traceurs s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel ùge peut on débuter la pratique de ce sport ?
Dépense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraßnement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- CoudiĂšres
- GenouillĂšres
- Short
- T-shirt, maillot
- Chaussures de sport
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlĂštes possĂšdent un diplĂŽme d'arbitrage ?
0

Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlÚtes ?
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Sites Ă visiter
OĂč trouver d'autres informations utiles Ă la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Chevilles Foulure, entorse, tendinite