Plongée sous marine

Comme un poisson dans l’eau pour admirer les splendeurs de la flore et de la faune marines

La plongée sous-marine, bien que parfois pratiquée dans un but professionnel, est majoritairement une activité de loisir. Muni de palmes et de bouteilles d’air comprimé, le plongeur évolue sous l’eau pour contempler les fonds marins à la découverte de la faune, de la flore et parfois même, explorer de vieilles épaves. Certains plongeurs préfèrent la plongée en apnée mais cette discipline requiert beaucoup d’entraînement et de maîtrise de soi puisqu’il s’agit de se déplacer sous l’eau sans bouteille, juste en retenant sa respiration. La plongée sous-marine est un sport extrêmement captivant mais qui n’est pas sans danger à cause des variations de pression dues aux profondeurs. Un plongeur ne descendra jamais seul et doit connaître les principaux signes afin de pouvoir communiquer sous l’eau avec les autres plongeurs.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les plongeurs s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les plongeurs s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 à 4h
    0%
  • 4 à 6h
    0%
  • 6 à 10h
    0%
  • 10 à 15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+8 ans

Dépense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

600

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Caméra embarquée

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Apnée, Snorkeling

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Sites à visiter

Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Dents Inflammation, autre traumatisme
  • Nez Inflammation, autre traumatisme
  • Oreilles Inflammation, autre traumatisme
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