Randonnée équestre

Orientez-vous grâce à une carte en dirigeant votre monture

Activité de loisir pour les amoureux de la nature et des chevaux, la randonnée équestre est devenue un sport équestre qui requiert une bonne maîtrise de son cheval et un très bon sens de l’orientation. En randonnée équestre de compétition, on effectue un parcours défini à l’aide d’une carte. Les Techniques de Randonnée Equestre de Compétition (TREC) comportent 3 épreuves. La première est un parcours d’orientation et de régularité qui consiste à suivre un circuit imposé à une vitesse déterminée. La seconde épreuve est un parcours en terrain varié avec diverses difficultés à vaincre comme un passage de passerelle ou de fossé, le franchissement d’un cours d’eau, un tronc d’arbre à sauter, un slalom à réaliser, une pente ou une côte raide à gravir, effectuer un passage sous un obstacle (branches par exemple), etc. La troisième épreuve est la maîtrise des allures. Il est demandé au cavalier de faire 2 passages dans un couloir d’une centaine de mètres, une fois au galop mais le plus lentement possible, une fois au pas, mais le plus vite possible sans jamais aller au trop sous peine de ne marquer aucun point.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les randonneurs s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les randonneurs s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 à 4h
    0%
  • 4 à 6h
    0%
  • 6 à 10h
    0%
  • 10 à 15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+6 ans

Dépense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

0

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Non

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Equitation, Marche sportive

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Sites à visiter

Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Chevilles Foulure, entorse, tendinite
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