Raquettes à neige
L’art de marcher sans peine dans de la neige molle et épaisse
Utilisées surtout au Canada et Amérique du Nord, on les trouvent désormais dans les pays du Nord de l’Europe et plus généralement dans toutes les régions souvent enneigées. Leur forme allongée aux bouts arrondis et légèrement relevés permettent d’avancer dans la neige épaisse sans trop s’enfoncer et de pratiquer 3 formes de disciplines : la course, le loisir et l’alpinisme. Elle sont reliées aux chaussures par des fixations de type ski de fond.
Enfants
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Femmes
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Hommes
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Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les randonneurs s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les randonneurs s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+5 ans
Dépense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
vs
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Sites à visiter
Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
Actualité sportive
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