Aïkido

Un Art martial basé sur l'inertie et le déséquilibre

L'Aïkido est un Art martial japonais de défense basé sur l'esquive. Les pratiquants cherchent à accentuer ou à réorienter l'attaque de l'assaillant, par des mouvements de rotation du corps, pour mieux le déstabiliser. Entrainé par ce dynamisme, l'aïkidoka peut ainsi projeter puis immobiliser au sol l'agresseur par des techniques de clés de bras ou de poignet. Fondé par le maitre Morihei Ueshiba durant le XXème siècle, l'Aikido associe des techniques à main nue et les armes du Kobudo, principalement le sabre et le couteau.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les aïkidokas s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les aïkidokas s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 à 4h
    0%
  • 4 à 6h
    0%
  • 6 à 10h
    0%
  • 10 à 15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+8 ans

Dépense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

580

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Hakama
  • Ceinture de kimono
  • Keikogi
  • Kimono
  • Bokken, iaito

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Non

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Iaido, Ju Jitsu traditionnel, Kendo

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Aïkibudo, Aikijutsu, Budo

Sites à visiter

Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Chevilles Foulure, entorse, tendinite
  • Coudes Foulure, entorse, tendinite
  • Doigts Foulure, entorse, tendinite
  • Epaules Luxation
  • Orteils Foulure, entorse, tendinite
  • Epaules Inflammation, autre traumatisme
  • Genoux Foulure, entorse, tendinite
  • Poignets Foulure, entorse, tendinite
  • Aïkido
  • L'handi-martial, un art martial pour tous

    Venez découvrir le travail hors norme de Claudio Alessi avec l'handi-martial ou quand les arts martiaux servent les plus démunis.

  • il y a
    5 j.
    Media Journal du Japon
  • Aïkido
  • Un stage d'aikido pour la bonne cause

    Un stage d'aikido aura lieu le dimanche 5 mai, avec l'association La Main Tendue. « Nous voulons allier aïkido et aide aux associations, et ...

  • il y a
    3 sem.
    Media Le Républicain Lorrain
  • Aïkido
  • L'aïkido se pratique à tous les âges

    Samedi et dimanche, huit clubs d'aïkido vosgiens se sont rencontrés au Val-d'Ajol pour partager leurs expériences. Jean-Dominique Hory, présidence du cercle ...

  • il y a
    1 mois
    Media Vosges Matin
  • Aïkido
  • Cours découverte du Taïkido

    séance gratuite organisée par l'Aïkido-Tassin - ouvert à tous - tenue décontractée type jogging - http://www.aikido-lyon-tassin-69.com/Taikido-69-Lyon ...

  • il y a
    1 mois
    Media Le Progrès
Actualités Aïkido en direct live
Fermer
Partage