Aviron

Un sport nautique qui allie glisse et puissance

Qu'il soit pratiqué en rivière ou en mer, en individuel ou en équipe, les pratiquants d'aviron recherche la vitesse sur une distance imposée. Les rameurs tournent le dos au sens d'avancement du bateau et le propulse à l'aide de deux rames. La gestion du rythme et la synergie des bras permettent au bateau d'avancer droit et à vive allure.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les rameurs s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les rameurs s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 Ă  4h
    0%
  • 4 Ă  6h
    0%
  • 6 Ă  10h
    0%
  • 10 Ă  15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+12 ans

DĂ©pense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

740

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Short
  • T-shirt, maillot
  • Chaussures spĂ©cifiques
  • Casquette
  • Gants spĂ©cifiques
  • Lunettes
  • Combinaison spĂ©cifique

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Canoë kayak, Dragon boat

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Rowing

Sites Ă  visiter

OĂą trouver d'autres informations utiles Ă  la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Bassin / Fesses Irritation, frottement
  • CĂ´tes Fracture, arrachement osseux
  • Dos Inflammation, autre traumatisme
  • Poignets Foulure, entorse, tendinite
  • Chevilles Foulure, entorse, tendinite
  • Epaules Foulure, entorse, tendinite
  • Genoux Foulure, entorse, tendinite
  • Mains Coupure
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