Equitation

Plus qu'un sport, c'est une passion et une amitié partagée

Des promenades de loisir aux plus grands concours d'obstacles et de dressage, l'équitation vous plonge dans un univers singulier au contact des chevaux. Praticable à tous les âges, l'équitation est un sport animalier où la confiance avec l'animal se gagne au prix du respect et de la persévérance.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les cavaliers s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    50%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    50%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    50%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les cavaliers s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    50%
  • 2 à 4h
    0%
  • 4 à 6h
    0%
  • 6 à 10h
    50%
  • 10 à 15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+4 ans

Dépense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

420

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Bottes spécifiques
  • Cravache
  • Gants spécifiques
  • Gilet
  • Pantalon
  • Bombe
  • Polo
  • Veste, Blouson, Doudoune

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Pentathlon moderne, Randonnée équestre

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Sites à visiter

Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Bassin / Fesses Hématome, contusion
  • Crâne / Front Hématome, contusion
  • Doigts Irritation, frottement
  • Epaules Hématome, contusion
  • Cuisses Irritation, frottement
  • Cuisses Foulure, entorse, tendinite
  • Dos Inflammation, autre traumatisme
  • Dos Hématome, contusion
  • Genoux Irritation, frottement
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