Force athlétique

Développer sa force sur 3 mouvements

La Force Athlétique ou Powerlifting est un sport de force à l'état pur puisqu'il regroupe 3 exercices pluriarticulaires des plus stressants et fatigants pour l'organisme. Lors d'une compétition, l’athlète doit réaliser le squat, puis le développé couché, et enfin le soulevé de terre pour terminer.

Enfants -- %
Femmes -- %
Hommes -- %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les powerlifteurs s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    0%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les powerlifteurs s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    0%
  • 2 à 4h
    0%
  • 4 à 6h
    0%
  • 6 à 10h
    0%
  • 10 à 15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+6 ans

Dépense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

700

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Tenue sportive
  • Chaussures de sport
  • Magnésie
  • Sangle de tirage

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

Bras de fer, Caber, Cross training, Crossfit, Haltérophilie, Musculation

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Powerlifting

Sites à visiter

Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Chevilles Foulure, entorse, tendinite
  • Force athlétique
  • Force athlétique

    Rien n'arrête le Squash des Peupliers de Cambrai ! Cette année encore, le club aura à nouveau un représentant aux championnats du Monde. Il s'agit d'Éric ...

  • il y a
    2 sem.
    Media La Voix du Nord
  • Force athlétique
  • Saint-Lô. Bernard Forget en or

    Les "France" de Force Athlétique Les 19, 20 et 21 avril, le Stade Saint-Lois Haltérophilie a accueilli les Championnats de France Masters de Force Athlétique.

  • il y a
    1 mois
    Media la Manche Libre
  • Force athlétique
  • Noémie Allabert, la force (athlétique) est avec elle

    En l'espace de deux ans, Noémie Allabert est passée du statut de simple visiteuse à l'une des toutes premières places mondiales dans sa catégorie. Itinéraire ...

  • il y a
    3 mois
    Media L'Est Eclair
Actualités Force athlétique en direct live
Fermer
Partage