Street workout
Faites de la ville votre salle de sport
Le street workout est un sport à mi-chemin entre la gymnastique et la musculation naturelle. Les pratiquants utilisent leur propre poids pour effectuer des exercices de force essentiellement axés sur le haut du corps. Ils utiliseront tout le mobilier urbain qui peut se trouver sur leur chemin comme des grilles, poteaux, bancs, barres ou rampes d’escalier.
Enfants
0 %
Femmes
0 %
Hommes
100 %
Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les athlètes s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les athlètes s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+12 ans
DĂ©pense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Short
- T-shirt, maillot
- Chaussures de sport
- Magnésie
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
vs
Protéines animales
8%
8%
Protéines végétales
92%
92%
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Callisthénie, calisthenics
Sites Ă visiter
OĂą trouver d'autres informations utiles Ă la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Epaules Foulure, entorse, tendinite
-
Coudes Foulure, entorse, tendinite
-
Poignets Foulure, entorse, tendinite
-
Mains Irritation, frottement
Actualité sportive
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