Triathlon
Devenez un athlète complet en combinant la natation, le cyclisme et la course à pied
Préparez-vous aux épreuves classiques de tout triathlète. Echauffez-vous par quelques longueurs de nage en mer ou en piscine. Déshabillez-vous rapidement pour enfourcher votre vélo et bouclez l'épreuve par de la course à pied.
Enfants
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Femmes
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Hommes
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Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les triathlètes s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les triathlètes s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
+6 ans
Dépense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Casque
- Lunettes de natation
- Maillot de bain
- Montre
- Trifonction
- Vélo
- Chaussures de sport
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Course à pied, Cyclisme sur route, Nage en eau libre, Natation
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0
Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
vs
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Tri, Les 3 sports, Ironman
Sites à visiter
Où trouver d'autres informations utiles à la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Chevilles Foulure, entorse, tendinite
Actualité sportive
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