VTT
Apprivoisez la montagne Ă toute allure
Que ce soit en mode randonnée ou freeride, en mode descente ou en enduro, la pratique du VTT est accessible à tous du moment où vous êtes bien protégé. C'est un sport très éprouvant physiquement et techniquement, et où la moindre erreur peut entrainer la chute du VTTiste.
Fréquence d'entrainement
Combien de fois par semaine les VTTistes s'entrainent-ils ?
Heures d'entrainement
Combien d'heures par semaine les VTTistes s'exercent-ils ?
Handisports
Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?
- Physique
- Mental
- Auditif
- Visuel
Initiation
A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?
Dépense calorique
Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?
Niveau d'effort
Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?
Tenue & accessoires
Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?
- Casque
- Gants spécifiques
- Short
- T-shirt, maillot
- Chaussures de sport
- Cuissard
- Pare pierres
- Caméra embarquée
- Genouillères
- Lunettes
- Maillot de protection
Sport de compétition
Ce sport se pratique t-il en compétition ?
- Oui
Sport similaires
Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?
Juge / arbitre
Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?
0

Consommation en protéines
Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?
0%
100%
Catégories sportives
Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?
Autres appellations
Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?
Mountain bike
Sites Ă visiter
OĂą trouver d'autres informations utiles Ă la pratique de ce sport ?
Physiologie
Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?
- Epaules
- Pectoraux
- Biceps
- Abdominaux
- Avant-bras
- Quadriceps
- Dorsaux
- Lombaires
- Triceps
- Fessiers
- Ischios
- Mollets
Traumatologie
Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?
-
Epaules Fracture, arrachement osseux
-
Genoux Foulure, entorse, tendinite
-
Cuisses Coupure