VTT

Apprivoisez la montagne Ă  toute allure

Que ce soit en mode randonnée ou freeride, en mode descente ou en enduro, la pratique du VTT est accessible à tous du moment où vous êtes bien protégé. C'est un sport très éprouvant physiquement et techniquement, et où la moindre erreur peut entrainer la chute du VTTiste.

Enfants 0 %
Femmes 0 %
Hommes 100 %

Fréquence d'entrainement

Combien de fois par semaine les VTTistes s'entrainent-ils ?

  • 1 fois
    50%
  • 2 fois
    0%
  • 3 fois
    0%
  • 4 fois
    0%
  • 5 fois
    0%
  • +++
    0%

Heures d'entrainement

Combien d'heures par semaine les VTTistes s'exercent-ils ?

  • - de 2h
    50%
  • 2 Ă  4h
    0%
  • 4 Ă  6h
    0%
  • 6 Ă  10h
    0%
  • 10 Ă  15h
    0%
  • +++
    0%

Handisports

Ce sport est-il accessible aux personnes présentant un handicap ?

  • Physique
  • Mental
  • Auditif
  • Visuel

Initiation

A quel âge peut on débuter la pratique de ce sport ?

+7 ans

DĂ©pense calorique

Nombre de calories brulées lors d'une séance d'entraînement de 60 minutes ?

720

Niveau d'effort

Quel type d'effort est requis durant les entrainements ?

  • Concentration
  • Physique
  • Cardio

Tenue & accessoires

Quel est l'équipement nécessaire pour la pratique de ce sport ?

  • Casque
  • Gants spĂ©cifiques
  • Short
  • T-shirt, maillot
  • Chaussures de sport
  • Cuissard
  • Pare pierres
  • CamĂ©ra embarquĂ©e
  • Genouillères
  • Lunettes
  • Maillot de protection

Sport de compétition

Ce sport se pratique t-il en compétition ?

  • Oui

Sport similaires

Existe t-il des disciplines sportives et / ou complémentaires ?

BMX, Course d'orientation, Cyclo cross

Juge / arbitre

Combien d'athlètes possèdent un diplôme d'arbitrage ?

0

Consommation en protéines

Quel type de protéine consomment généralement les athlètes ?

vs
Protéines animales
0%
Protéines végétales
100%

Catégories sportives

Quelles sont les familles de sport rattachées à cette discipline ?

Autres appellations

Existe t-il d'autres noms donnés à cette discipline ?

Mountain bike

Sites Ă  visiter

OĂą trouver d'autres informations utiles Ă  la pratique de ce sport ?

Physiologie

Quels groupes musculaires sont les plus sollicités ?

  • Epaules
  • Pectoraux
  • Biceps
  • Abdominaux
  • Avant-bras
  • Quadriceps
  • Dorsaux
  • Lombaires
  • Triceps
  • Fessiers
  • Ischios
  • Mollets

Traumatologie

Quels sont les types de blessures occasionnées et leur fréquence ?

  • Epaules Fracture, arrachement osseux
  • Genoux Foulure, entorse, tendinite
  • Cuisses Coupure

Actualité sportive

Suivez toutes les news en direct live

Ça vient de sortir – Fox “Hit the park” / Strava Local Legends / BrakeAce Enduro Tribe
il y a une semaine
Didactiques Rigidité/Raideur – Les courbes de force & raideur, en suspension… Enduro Tribe
il y a une semaine
Vidéo : C’est tout ça le Grand Rallye TransVerdon ! Enduro Tribe
il y a une semaine
Sport Coupe du monde de VTT : l’étape suisse annulée Le Dauphiné Libéré
il y a une semaine
Ça vient de sortir – Yeti SB115 / Commençal Clash & Clash Kids / câble Trax Enduro Tribe
il y a une semaine
Vidéo : Essai du Specialized Enduro Elite – Les coulisses du shooting Enduro Tribe
il y a une semaine
MISE À JOUR DU LOGICIEL DE GESTION DU MOTEUR BOSCH LINE CX 2020 Actu du VTT
il y a 2 semaines
Ça vient de sortir – Pirelli Scorpion / YT Decoy “Shred” / Rotwild chez Race Co VTTae
il y a 2 semaines

Actualités VTT en direct live
Fermer
Recherche
Fermer
Partage